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Étiquette : santé

Pour l'apéritif ou le pique-nique, un tzatziki de radis roses, facile et minceur avant l'été

Apéro léger : le tzatziki de radis roses

Le soleil est de retour, les apéritifs et les pique-niques aussi ! Zéro culpabilité avec ce tzatziki de radis roses, c’est l’atout minceur de votre été !

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Atelier cuisine Paimpo- secretet astuce de cuisson rapide du quinoa

Le quinoa : mon astuce pour une cuisson parfaite !

Le quinoa est très tendance, et pour cause ! Cette petite graine riche en protéines et sans gluten nous offre une alternative géniale au riz et aux pâtes ! Une condition pour se régaler : savoir la cuire ! Et j’ai un secret … et une surprise !

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Balade très nature ! Découverte des plantes du littoral

Je suis délicieuse, je soigne, je contribue à l’équilibre écologique, qui suis-je ? Mais bien sûr ! une plante du littoral !

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Granola maison, trop facile

Non mais, tu crois que j’ai le temps de faire ça ? D’une part, c’est très rapide à faire et, d’autre part, regarde la composition des pseudo-céréales du commerce, et là, tu auras vraiment envie de faire ce granola, sans sucre ajouté !

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Ma formation d’animatrice en cuisine diététique et bio, un pur bonheur !

Santé et minceur durable dans l’assiette ! Tout un programme pour cette formation que j’ai suivie en 2017 avec Brigitte … Plus

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