Le soleil est de retour, les apéritifs et les pique-niques aussi ! Zéro culpabilité avec ce tzatziki de radis roses, c’est l’atout minceur de votre été !
Étiquette : santé
Le quinoa : mon astuce pour une cuisson parfaite !
Le quinoa est très tendance, et pour cause ! Cette petite graine riche en protéines et sans gluten nous offre une alternative géniale au riz et aux pâtes ! Une condition pour se régaler : savoir la cuire ! Et j’ai un secret … et une surprise !
Balade très nature ! Découverte des plantes du littoral
Je suis délicieuse, je soigne, je contribue à l’équilibre écologique, qui suis-je ? Mais bien sûr ! une plante du littoral !
Granola maison, trop facile
Non mais, tu crois que j’ai le temps de faire ça ? D’une part, c’est très rapide à faire et, d’autre part, regarde la composition des pseudo-céréales du commerce, et là, tu auras vraiment envie de faire ce granola, sans sucre ajouté !
Ma formation d’animatrice en cuisine diététique et bio, un pur bonheur !
Santé et minceur durable dans l’assiette ! Tout un programme pour cette formation que j’ai suivie en 2017 avec Brigitte … Plus
